Dott. Vincenzo Schifanella

Ciao, sono uno Psicologo Clinico e Psicoterapeuta in formazione presso la Scuola di Specializzazione di Studi Cognitivi. Mi occupo di consulenza e sostegno psicologico, rivolgendomi principalmente ad adulti e giovani adulti che stanno attraversando momenti di difficoltà, crisi personali o che desiderano migliorare il proprio benessere emotivo. Mi rivolgo anche ad adolescenti, in particolare nei momenti di passaggio e di difficoltà emotiva, offrendo uno spazio di ascolto e orientamento psicologico focalizzato sulla regolazione delle emozioni, sull’autostima e sulle relazioni.

Nel mio lavoro utilizzo il modello cognitivo-comportamentale, che si basa su un concetto fondamentale: non sono gli eventi in sé a determinare come ci sentiamo, ma il modo in cui li interpretiamo. Spesso restiamo intrappolati in circoli viziosi dove i nostri pensieri influenzano negativamente le nostre emozioni e i nostri comportamenti. Insieme lavoreremo per identificare questi meccanismi e costruire una “cassetta degli attrezzi” pratica, che includa tecniche di gestione dei pensieri, rilassamento e strategie concrete da applicare ogni giorno.

Tuttavia, il benessere non passa solo dalla gestione dei sintomi nel “qui ed ora”. Per questo, il percorso prevede una parte dedicata alla comprensione della tua storia di vita. Esploreremo come le tue esperienze passate hanno dato forma ai tuoi attuali schemi e alle convinzioni profonde che oggi guidano le tue scelte. Capire la logica e le radici della propria storia è ciò che permette di costruire un cambiamento consapevole e duraturo nel tempo.

Ho inoltre maturato un’esperienza specifica nel supporto alle neurodivergenze, con particolare attenzione allo spettro autistico. Su questo tema sono co-autore di una pubblicazione scientifica su PubMed (2024) che indaga proprio il legame tra tratti autistici, trauma e disturbo borderline. Il mio obiettivo è offrire un supporto scientificamente orientato che valorizzi il funzionamento unico di ogni persona, integrando la comprensione della neurodiversità con la gestione della disregolazione emotiva.

Il mio studio online è uno spazio inclusivo, fondato sul rispetto di ogni identità e orientamento. Il mio obiettivo è garantire a chiunque un ambiente sicuro, protetto e libero da ogni forma di pregiudizio.

Svolgo la mia attività online, una modalità che garantisce massima flessibilità e riservatezza. Se senti il bisogno di fare chiarezza e ritrovare il tuo equilibrio, sono qui per accompagnarti.

🗓️ Gennaio è il mese ideale per rimettersi al centro. Per supportare l’inizio del tuo percorso, per tutto il mese il primo colloquio conoscitivo è gratuito.

• 💻 Ricevo Online (Videochiamata)
• 🎓 Tariffe agevolate per studenti universitari (di tutte le età) e disoccupati.